Δεν χρειάζονται νόμοι για να ελέγχουν τους ανθρώπους. Κάθε ένας από εμάς μπορεί και πρέπει να δημιουργήσει τις συνθήκες για να αναπτυχθεί αυτός και η υγεία του – το σώμα, η ψυχή και το πνεύμα του. Μέσα από το dailytvradio.gr και την στήλη Body & mind θα μπορείτε να πληροφορηθείτε για όλα όσα ωφελούν το σώμα και ασκούν το πνεύμα.
Ένα μέσο που ασκεί το σώμα και συμβάλει στην καλή υγεία είναι το ποδήλατο. Εκτός από υγιεινό ,φθηνό ,οικολογικό μέσο γρήγορης μεταφοράς το ποδήλατο σώζει ζωές .Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα , η ποδηλασία μπορεί να περιορίσει τον κίνδυνο που διατρέχουν οι γυναίκες να προσβληθούν από τον καρκίνο του μαστού .Τρεις ώρες ποδηλασία την εβδομάδα αρκούν για να περιοριστεί κατά 34% αυτός ο κίνδυνος .
Στην έρευνα συμμετείχαν 400 γυναίκες κάτω των 45 ετών , οι οποίες βρίσκοταν στο στάδιο πριν την εμμηνόπαυση και είχαν ήδη προσβληθεί από τον καρκίνο του μαστού, καθώς και 800 υγιείς γυναίκες .
Τα ερωτήματα που τους τέθηκαν ήταν τι είδους άσκηση είχαν κάνει κατά τις ηλικίες 12-19 ετών και 20-30 ετών και κατά πόσο ήταν εντατική αυτή η γυμναστική .
Οι ερευνητές από το< Αντικαρκινικό Κέντρο >της Χαιδελβέργης ( πόλη της Γερμανίας ), των οποίων τα συμπεράσματα δημοσιεύθηκαν στην αμερικανική εφημερίδα Επιδημιολογίας, λένε:< Ο κίνδυνος του καρκίνου του μαστού περιοριζόταν όσο αυξανόταν η δραστηριότητα της ποδηλασίας . Η ποδηλασία ίσως να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα .>